Zumba
Zumba Fitness è un programma di allenamento aerobico che fonde i movimenti della ginnastica tradizionale con i passi delle danze latino-americane ed internazionali. Più che una lezione di dance fitness,…
Fit Fight
Il Fit Fight e un sistema di allenamento completo che fonde tecniche di Whu-Shu , Sanda Kick Boxing, Fitness e musica , proponendo così non solo un allenamento completo e…
Super Jump
Si tratta di una nuova frontiera del fitness: allenamento cardio, con un basso impatto per le articolazioni e tantissimo divertimento. Il trampolino elastico migliora il tono e l’elasticità muscolari e…