MMA ovvero Mixed Martial Art. In italiano Arti Marziali Miste, si tratta di una disciplina marziale che racchiude in sé le tecniche più efficaci di molte altre discipline quali il judo, la lotta libera, la boxe, la thai boxe e tante altre.

Nell’MMA si utilizzano tecniche di pugno, calcio, gomitate, ginocchiate, protezioni a terra, strangolamenti e soffocamenti, leve articolari e relative difese dalle suddette tecniche.

L’obiettivo è quello di ottenere la resa  dell’avversario oppure di metterlo K.O. a seguito dei colpi subiti.

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